Foire aux questions du régime Thonon

Pour n'importe quelle question, n'hésitez pas à consulter la faq (foires aux questions) disponible ci-dessous. Vous y trouverez notamment toutes les réponses à vos questions simplement et rapidement ! Cette FAQ est structurée en 3 grandes rubriques : la gestion des aliments dans le régime thonon, le suivi des résultats ainsi que les informations générales sur le régime.

Bonne visite de la FAQ régime thonon !

Gestion des aliments dans le régime Thonon

- Comment faire griller le filet de poulet sans utiliser d'huiles ?
- Comment faire griller les steaks sans utiliser d'huiles ?
- Quel poisson choisir pour le régime Thonon ?
- Comment préparer le poisson au court bouillon ? Que me conseillez-vous ?
- Je n'aime pas le gruyère, est-ce que je peux le remplacer par un autre fromage ?
- Est-ce que je peux consommer de l'aspartame à la place du sucre ?
- Est-ce que je peux boire du café ou du thé dans la journée ?
- Est-ce que je dois boire beaucoup d'eau ?
- Qu'est ce que je dois faire si j'ai encore faim ?
- Je ne mange pas de jambon, comment faire ?
- Je peux mettre un peu de beurre allégé sur mes légumes ?
- Comment manger les œufs ?
- Ce n’est pas facile de manger de la salade sans huiles, comment faire ?
- Est t’il possible de consommer des compléments alimentaires ?
- Quels sont les fruits à consommer pendant ce régime ?
- Est-ce que je peux manger du poulet rôti ? Qu'est ce que vous entendez par du poulet à volonté ?
- Est-ce qu'il est possible de manger des chewing-gums pendant le régime Thonon ?
- Est-ce qu'il est possible de fumer pendant le régime Thonon ?
- Est-ce que je peux boire des boissons light ou d'autres boissons non sucrées ?
- Est-ce que je peux boire de l'alcool pendant le régime Thonon ?
- Je suis constipé, que dois-je faire ?
- Puis-je m’autoriser un coca zéro pendant le régime Thonon ?
- Par moment, j’ai vraiment trop faim, auriez-vous quelques astuces ?
- Je n’aime ni le café, ni le thé. Que dois-je prendre le matin ?
- A certains repas, il est noté « fruits à volonté », c’est normal ?
- Pourquoi doit on boire du thé vert, et non pas un autre thé ?
- Puis-je préparer mes yaourts avec du lait à 0 % de matière grasse ?
- Pouvez-vous me conseiller sur les aromates pour remplacer le sel ?
- Puis-je faire cuire le poisson en papillote au lieu du court-bouillon ?
- Est-ce que je peux changer le citron contre du vinaigre ?
- Par quoi puis-je remplacer le sel, car les aliments n’ont pas de goût ?
- Le gruyère me donne des aphtes, que dois-je faire ?
- Je n’aime pas les épinards, par quoi puis-je les remplacer ?
- Je peux manger une barre de céréales à la place du café le matin ?
- Quels sont les aliments qui font perdre du poids ?

Suivi des résultats

- J'ai déjà suivi le régime pendant plus de 3 jours, et je n'ai constaté aucune perte de poids ?
- J'ai craqué !! Comment faire ?
- Combien de kilos est-ce que je peux perdre pendant ces deux semaines ?
- Est-ce que je poursuivre le régime Thonon sur une période plus longue que 14 jours ?
- Est-ce que je dois consulter mon médecin avant de suivre ce régime ?
- Je n'ai pas perdu de poids pendant ce régime, que se passe t'il ?
- Est-ce que l'on perd de l'eau ou de la graisse avec le régime Thonon ?
- J'ai suivi votre régime et j'ai perdu beaucoup de poids, mais malheureusement j'ai déjà repris une partie de ce poids. Comment faire ?
- Comment me motiver pour suivre le régime ?
- Avec le régime Thonon, je vais perdre des kilos au bout de combien de temps ?
- Comment puis-je garder mon poids une fois la période régime terminée ?
- Y a-t-il un rapport entre l’obésité et le diabète ?
- Je peux continuer à sortir tout en faisant mon régime ?
- Je suis le régime Thonon depuis une semaine, mais mon poids stagne, que dois-je faire ?
- Depuis que je fais ce régime, j’ai l’impression que mes facultés intellectuelles ralentissent, est-ce normal ?
- Qu’est ce que la phase de consolidation et la phase de stabilisation ?
- Est-ce que ce régime est efficace tout en restant sain ?
- Est-ce que ce régime est onéreux ?
- J'ai été opérée de la glande thyroïde, je peux faire le régime quand même ?
- J’ai peur de reprendre du poids à la fin du régime Thonon ?
- Le régime Thonon va-t-il me permettre d’éviter une reprise de poids à long terme ?
- Comment mettre toutes les chances de son côté pour suivre le régime Thonon ?

Informations générales sur le régime

- Quels sont les dangers du régime Thonon ?
- Le régime Thonon est t'il dangereux pour la santé ?
- Je suis enceinte, est-ce que je peux suivre le régime Thonon ?
- Quelle est la durée de la phase de stabilisation ?
- Est-ce qu'il est possible d'inverser les repas dans la journée ?
- Est-ce qu'il est possible d'inverser l'ordre des journées ?
- Quand est-ce que je peux me peser ?
- Est-ce que je peux faire du sport pendant le régime Thonon ?
- Avoir un poids important peut-il est dangereux pour la santé ?
- Pouvez-vous me donner des conseils pour garder ma motivation ?
- Quand faut-il commencer le régime Thonon ?
- Le régime hyperprotéiné est-il dangereux pour la santé ?
- Qu’est ce qu’une calorie ?
- A quelle fréquence dois-je me peser ?
- Quel est l’intérêt du régime Thonon ?
- J’ai une maladie des reins. Mes reins filtrent mal les protéines, puis-je essayer ce régime ?
- Je mesure 1,60 m pour 110 kilos, puis-je prolonger le régime Thonon sur plusieurs semaines ?
- Est-ce que je dois aussi changer mes habitudes avec le régime Thonon ?
- Le régime Thonon peut-il avoir une influence sur le cycle menstruel ?
- Est-ce que je peux mettre un bébé en route pendant le régime Thonon ?
- C’est quoi un régime hypocalorique ?
- Pourquoi le régime Thonon est-il différent des autres régimes ?
- Quels sont les avantages du régime Thonon par rapport à d’autres régimes ?
- Puis-je suivre le régime Thonon plus de deux semaines ?
- Existe-il des endroits où l’on peut discuter pour se motiver ?
- Y a t’il plusieurs sortes de protéines ?
- Est-ce que je peux suivre le régime Thonon continuellement ?
- Comment faire pour avoir moins faim, lorsque l’on suit le régime Thonon ?
- Quels sont les bienfaits du régime Thonon ?
- Y a-t-il des contre-indications à suivre le régime Thonon ?
- Trop difficile ce régime !
- Est-ce que je peux faire de la marche avec le régime Thonon ?
- Je peux m’autoriser quelques petits écarts pendant le régime Thonon ?
- Le régime Thonon est-il un régime satisfaisant ?
- Comme je vais moins manger, quel sport puis-je pratiquer pendant le régime Thonon ?
- Comment savoir si le régime Thonon va me convenir ?
- Je sors d’une dépression et j’ai pris du poids, puis-je suivre le régime Thonon ?