Est-ce que je dois boire beaucoup d'eau ?

L'eau est indispensable pour nettoyer son organisme et elle joue très clairement un rôle dans le succès des régimes amaigrissants. Il est habituellement conseillé de boire environ 1,5 à 2 litres d'eau au moins par jour (sauf en cas de contre-indications médicales).

C'est en buvant de l'eau que vous « coupez » votre faim.

Donc, oui vous pouvez boire beaucoup d'eau mais sous réserves d'éventuelles contre-indications médicales.


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