Phase de stabilisation du Régime Thonon

Comme beaucoup de régimes, le régime Thonon comprend une phase de stabilisation afin de ne pas gâcher les efforts que vous avez entrepris pendant 2 semaines et surtout ne pas permettre à vos kilos de revenir (ce qu’on appelle l’effet yo-yo).

Pendant cette phase, votre objectif est de suivre un menu calorique restreint :

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