Régime Thonon

Phase de stabilisation du Régime Thonon

Comme beaucoup de régimes, le régime Thonon comprend une phase de stabilisation afin de ne pas gâcher les efforts que vous avez entrepris pendant 2 semaines et surtout ne pas permettre à vos kilos de revenir (ce qu’on appelle l’effet yo-yo).

Pendant cette phase, votre objectif est de suivre un menu calorique restreint :

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