Régime Thonon

Résumé du menu du régime Thonon (semaine 1)

Découvrez le menu Thonon de chaque repas pour la première semaine du régime.

Détails de la semaine 1

Jour 1

  • Matin : café vert ou thé vert sans sucre et à volonté (sans lait)
  • Midi : 2 œufs durs avec des épinards sans sel et à volonté
  • Soir : 1 grand steak grillé (ou alors 3 steak hachés) avec une salade verte et du céleri à volonté (du céleri fait maison, et pas avec une vinaigrette faite maison : du jus de citron avec un yaourt nature 0%)
Jour 1 en détails

Jour 2

  • Matin : du café vert ou du thé vert sans sucre, avec un peu de lait (environ 100ml)
  • Midi : 1 grand steak grillé, de la salade verte avec des tomates assaisonnées avec une sauce faite maison : du jus de citron avec un yaourt 0% nature) + des fruits à volonté (voir notre rubrique les fruits à volonté située dans le menu à gauche)
  • Soir : jambon cuit à volonté
Jour 2 en détails

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