Je n’aime pas les épinards, par quoi puis-je les remplacer ?

Si vous n’arrivez pas à manger des épinards, vous pouvez éventuellement les remplacer par des haricots verts frais ou des brocolis. Il est préférable de prendre des haricots verts frais, et de les faire cuire vous-même. En effet, dans les boîtes de conserve, il y a du sel et il faut mieux éviter.
Il est préférable de bien suivre le régime Thonon avec les aliments qui vous sont donnés. S’il a été conçu ainsi, c’est que les aliments ont des effets chimiques entre eux. C’est pour cela que l’on vous demande de ne pas changer les aliments qui vous sont proposés, et de ne pas changer l’ordre des repas selon votre gré. C’est très important !
Ce n’est qu’en suivant ce régime correctement, que les résultats se feront ressentir rapidement.


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