Est-ce que je peux faire de la marche avec le régime Thonon ?

La réponse est OUI ! Vous pouvez, en effet faire un peu de marche chaque jour. La marche est un sport doux et ne vous fatiguera pas. Au contraire, elle vous permettra de vous aérer, et cela ne pourra que vous faire du bien.
Il n’est pas conseillé de pratiquer des sports qui pourraient fatiguer votre corps. En effet, lors d’une phase de régime, l’organisme peut être fragilisé par le changement d’alimentation, et un sport intensif risquerait de ne pas être adapté pour votre santé. Par sport intensif, il faut penser au tennis, au squash, au jogging. Ces sports demandent beaucoup d’énergie et pourraient, en effet, perturber votre organisme.
Si vous vous sentez fatiguée, vous pouvez très bien compléter le régime Thonon avec des compléments alimentaires à base de vitamines, pour vous donner un coup de fouet et vous permettre de ne pas arrêter en route, pour cause de fatigue.


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