Je sors dune dépression et jai pris du poids, puis-je suivre le régime Thonon ?
Avant de commencer quelque régime que ce soit, nous vous conseillons daller consulter votre médecin pour lui demander son avis.
Un régime, comme le régime Thonon, demande beaucoup de motivation, et il faut vraiment ne pas avoir de soucis de santé.
Vous sortez dune dépression, et vous êtes certainement encore un peu fragile. Le manque de certains aliments pourrait vous fatiguer.
Ce régime est basé sur le fait de manger énormément de protéines, et déviter le plus possible daliments caloriques. Ce régime nest pas anodin, et il est à suivre avec la plus grande précaution.
Pour votre santé, ne faites pas ce régime sans consulter. Votre médecin et votre psychologue vous connaissent. Attendez leur feu vert pour commencer ! Cest plus prudent.
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