Puis-je suivre le régime Thonon plus de deux semaines ?

La réponse est NON ! Si ce régime est proposé sur 14 jours, c’est qu’il ne doit pas dépasser ce délai. Vous entrez ensuite dans la phase de stabilisation, ou là, il est fort possible que vous perdiez encore du poids.
Il faut donc respecter ce délai. Le régime Thonon est très efficace mais peut-être fatiguant sur le long terme. Un petit rappel, c’est un régime hyperprotéiné et hypocalorique. Donc, au niveau des protéines, vous n’aurez pas de manque. Vous risqueriez, néanmoins, d’avoir quelques carences en glucides et en lipides, et même en vitamines sur un plus long terme.
S’il vous reste quelques kilos à perdre, vous pourrez reprendre le régime Thonon plusieurs semaines après. Il faut d’abord passer la phase de stabilisation , et réapprendre à vous alimenter correctement. Cela suffira peut-être à vous faire perdre vos derniers kilos.
Respectez bien le délai conseillé, et vous éviterez une fatigue prolongée !


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