Je mesure 1,60 m pour 110 kilos, puis-je prolonger le régime Thonon sur plusieurs semaines ?

La réponse est NON. Vous devez vous en tenir au 14 jours recommandés. Si vous continuez sur plusieurs semaines, vous risquez de manquer de vitamines et de minéraux, même si vous prenez des compléments alimentaires. Cela peut engendrer des conséquences sur votre santé, et une fatigue intense car ce ‘est pas le régime qui vous fatigue mais la perte de poids. Perdre trop de kilos d’un seul n’est pas ce qu’il faut faire.

Il est plutôt conseillé de suivre la phase de stabilisation, où vous perdez encore quelques kilos, et reprendre ensuite une alimentation normale en faisant très attention.

Rien ne vous empêche, quelques semaines plus tard, de recommencer une deuxième fois le régime Thonon, afin de perdre à nouveau du poids.

Il vaut mieux y aller par étape dans votre cas. Ce qui permettra à votre poids de se stabiliser sans en reprendre.


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