Est-ce que je peux boire des boissons light ou d'autres boissons non sucrées ?

Le régime est net et clair ! Donc, la réponse est NON ! Ce n'est pas parce que ces boissons sont sans calories que vous devez aussitôt considérer que vous pouvez en boire à volonté. De récentes études ont prouvées que l'aspartame contenu dans les boissons light pouvait avoir des conséquences très néfastes sur le long terme sur la santé humaine, ainsi que sur la reprise de poids après le régime.


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