Est-ce que je dois aussi changer mes habitudes avec le régime Thonon ?

Cela dépend de ce que vous entendez par « changer mes habitudes » ! Vos habitudes alimentaires, c’est nécessaire pour le bon fonctionnement du régime Thonon.

Hormis, le fait de suivre correctement ce régime, vous n’avez pas particulièrement besoin de changer vos habitudes.

Il faudrait peut-être éviter de faire des sorties restaurants pendant votre période de régime, car vous pourriez être tentée, ce qui serait ennuyeux. Si cela vous arrive une fois de craquer, vous pourrez rattraper ce petit dérapage. Il faut éviter au maximum de vous sentir tentée, ce qui pourrait vous déstabiliser et éventuellement, vous donner l’envie d’arrêter. Ce serait dommage !


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