Je peux continuer à sortir tout en faisant mon régime ?

Vous pouvez continuez à sortir, certes. Maintenant c’est à vous de savoir si vous allez respecter votre régime, lorsque vous irez au restaurant avec des amis. C’est très difficile de ne pas céder à la tentation.

Si vous êtes réellement motivée, il est préférable d’éviter les sorties « restaurant ». Vous ne serez pas tentée et vous n’aurez pas le droit à la question « Ah bon, toi tu fais un régime ? ». Cette simple phrase pourrait vous démotiver, et ce serait dommage.

Quant aux autres sorties : cinéma, faire les boutiques et autres, il n’y a aucun soucis. Au contraire, cela vous fera du bien au moral !


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