Quand est-ce que je peux me peser ?

Nous vous déconseillons de vous peser à différents moments de la journée. Il est préférable de se peser chaque jour à la même heure le matin avant le petit-déjeuner. Il est également possible de se peser tous les jours, afin d'éviter tout découragement car bien souvent les effets ne se constatent pas d'une journée à l'autre, mais sur une période de temps plus longue (au moins 3 jours).


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