Comment manger les œufs ?

Il est préférable de consommer les œufs durs, plutôt qu'en omelette ! Déjà, vous n'utilisez pas d'huile pour la cuisson, mais en plus les œufs durs présentent le gros avantage d'être plus difficile à digérer, et donc votre organisme brûle des calories à chaque fois que vous mangez des œufs.


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