Est-ce qu'il est possible de manger des chewing-gums pendant le régime Thonon ?

Il y a chewing-gum... et chewing-gum ! Il n'est évidemment pas conseillé de manger des chewing-gums contenant du sucre pendant le régime Thonon. Outre la forte proportion de sucres que ces chewing-gums contiennent, vous risquez de nettement favoriser votre appétit, ce qui risque ainsi de nuire gravement à la réussite de votre régime alimentaire. Cependant, et uniquement si vous n'êtes pas en mesure d'annuler votre consommation de chewing-gums, il vous sera possible de mâcher des chewing-gums sans sucre. Les chewing-gums sans sucre présentent deux avantages : ils ne sont pas caloriques et en mâchant régulièrement des chewing-gums, vous dépensez de l'énergie !! Une récente étude, publiée dans le « New England Journal of Medicine », prouve que la consommation régulière de chewing-gums sans sucres permettrait de perdre jusqu'à 5 kilos de graisse corporelle par an.


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