Régime Thonon

Je me lance

[email protected] - le 27 novembre 2020 à 10:02
Je commence lundi 30/11 . J'ai 57 ans et je n'arrive pas à perdre et me motiver pour perdre au mois 10 kg. Je mesure 160 et pèse 78,3 ce matin c'est la catastrophe. J'espère avoir des resultats rapidement malgré la ménopause et problème hormonales.
nanoo1708 - le 30 novembre 2020 à 16:38
Bonjour

Bon courage à vous
Il faut s accrocher par moment quand la faim tiraille ;)

Si ça peut vous motiver mon bilan après la semaine 1
79,6 kg au lieu de 84kg
- 3 centimètres de tour de taille
-2 centimetres de tour de hanche

Voilà moi j en suis plutôt satisfaite GO deuxième semaine ;)

Avec un peu de sport en plus la première semaine je n ai fais aucun sport...

Bon courage !
Floflo38 - le 13 décembre 2020 à 14:04
Bonjour
J?ai 60 ans et les kilos en trop sont durs à perdre donc je le lance dans cette aventure en espérant que je vais y arriver
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