Régime Thonon

Bilan J3

Sandrice - le 13 mars 2020 à 07:41
Une nouvelle journée de passée. Pas de craquage, mais un petit aménagement : vu que je ne prends pas de sucre dans mon café mais qu'on a le droit au sucre de synthèse pour le café et qu'on a le droit à un yaourt 0% pour préparer la vinaigrette de la salade, j'ai juste mis du vinaigre et du citron dans ma salade et ai conservé le yaourt 0% comme dessert avec un peu de Stévia (0 kcal). La fatigue est présente, donc mon sommeil beaucoup plus lourd, mais je tiens le bon bout. Bilan ce matin : - 400 g. Soit un total de -3.3 kg en 3 jours. Let's do it !!!
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