Régime Thonon

Début le 16/06/2019

chseluet30 - 2019-06-19 08:20:03
Bonjour à toutes et tous.

Je suis Christophe et j'ai 50 ans. J'ai connu Thonon suite à une discussion au hasard avec un homme ayant perdu à ce jour 45 kilos avec cette méthode. J'ai regardé sur le net et me suis décidé à essayer voulant me délester de quelques 18 kilos au maximum.
Poids de départ : 102.6 kilos pour 1m78.
La méthode devrait me convenir car j'adore la salade verte, les tomates, la viande rouge grillé et les fruits dont je raffole. Les carottes au petit dej….jamais essayé...mais qui n'essai rien n'a rien.
Petits faux pas de ma part…...La vinaigrette. Un filet mon huile d'olive, vinaigre et moutarde. Moutarde en accompagnement de la viande en petite quantité également.
Résultat pesée ce matin du 19/06/2019: - 2,7 kilos

Il y'a fort longtemps que je n'étais pas passé sous la barre des 100 kilos !!!! Ce n'est pas évident mais c'est possible. Je vous encourage à le faire. Tout du moins à essayer….

Bon courage à tous le monde et à bientôt pour un suivi de mon aventure.
Christophe

chseluet30 - 2019-06-20 10:37:50
Bonjour.

Pesé du 20/06/2019: 99,30 kilos. A ce jour: -3,300 kgs

J'ai zappé les carottes de ce matin. J'en avais vraiment pas envie. Donc juste un café. J'ai déjà beaucoup moins faim……….
Courage et déterm
chseluet30 - 2019-06-20 10:40:22
J'en suis à J5.
Je disais………..Courage et détermination comme quand j'ai stoppé la cloppe !!!!
Boncourage. Christophe
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