Le régime Thonon : perdre jusqu'à 10 kilos en 14 jours !

Le régime Thonon : perdre jusqu'à 10 kilos en 14 jours seulement !

Le régime Thonon a été conçu par un médecin travaillant au CHU de la ville de Thonon-les-Bains. Ce médecin souhaitait faire perdre du poids à ses patients. Ce régime n'a jamais été reconnu officiellement par le centre hospitalier. Ce régime est devenu célèbre en seulement quelques années, grâce à son efficacité qui n'est désormais plus à prouver.

Sommaire principal du régime Thonon
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PERDEZ JUSQU'A 10 kilos en seulement 14 jours !

Le régime Thonon est l'un des régimes les plus efficaces du moment. Ce régime s'étale sur une période de deux semaines. Normalement, au terme de ces 14 jours, et si vous avez correctement suivi le régime, vous devriez avoir perdu jusqu'à 10 kilos !

LE REGIME THONON : un régime hypocalorique

Le régime Thonon : hyperprotéiné, hypocalorique et sans sel Le régime Thonon est avant tout un régime hypocalorique. Durant le régime, vous ne consommerez pas beaucoup de calories. L'objectif étant de pousser votre organisme à puiser dans votre masse graisseuse toutes les calories qui lui sont nécessaires pour son bon fonctionnement.

Le régime Thonon est un régime hyperprotéiné. Pendant le régime, vous allez consommer beaucoup de protéines (donc principalement de la viande) avec une très forte limitation de votre consommation en glucides, ainsi qu'en lipides. La consommation de protéines est importante car elle vous permettra de conserver votre masse musculaire.

LE REGIME THONON : un régime sans sel

Le régime Thonon est un régime sans sel ou alors très peu ! En ne consommant que très peu de sel pendant votre régime, vous allez rapidement éliminer une partie de l'eau qui se situe dans les tissus de votre corps.

LE REGIME THONON : un régime hyperprotéiné

Le régime Thonon : hyperprotéiné, hypocalorique et sans sel Un régime hyperprotéiné consiste à consommer entre 50 et 100 grammes de protéines tous les jours. Comme les régimes hyperprotéinés, le régime Thonon repose également sur une très forte consommation de protéines durant tout le régime.

En suivant le régime Thonon, vous allez être amener à réduire considérablement votre consommation de calories. Pour survivre votre corps puisera toute son énergie dans vos réserves, et vous perdrez ainsi du poids naturellement. Pour vous évitez de perdre également votre masse musculaire, une consommation régulière de protéines est nécessaire car elle viendra consolider votre masse musculaire.

Les régimes hyperprotéinés sont très appréciés car ils permettent de perdre du poids sans sacrifier pour autant la masse musculaire.

LE REGIME THONON : le déroulement

Le régime Thonon est régime, comme vous avez pu le constater, qui allie un régime hyperprotéiné et un régime hypocalorique. Votre alimentation va donc se fonder essentiellement sur la prise de protéines, et une élimination incontestée de glucides et de lipides. Dans ce régime, les protéines vont se concentrer sur le poisson, la viande, les œufs durs et le jambon cuit.

Bien entendu, plus vous allez manger de protéines, plus votre corps va aller puiser dans vos réserves pour vous faire perdre du poids. Comme les lipides et glucides ne sont pas tolérés, il va aller chercher de quoi brûler des calories dans les réserves que vous aurez accumulées. Un petit rappel, les protéines ne vont pas vous faire perdre du muscle, mais de la graisse, donc une perte de poids certaine.

Trois collations vous sont proposées dans le régime Thonon : matin, midi et soir. Le petit déjeuner est très léger et les deux autres repas hypocaloriques, c’est-à-dire, où les calories sont peu nombreuses, mais avec des aliments à volonté pour éviter justement que vous ressentiez une sensation de faim, et pour vous éviter les fringales.

Comme tout régime alimentaire, le régime Thonon est susceptible d’entraîner certaines carences. C’est pour cela que nous vous conseillons de prendre des compléments alimentaires pour éviter la fatigue et le manque de vitamines. Vous pouvez supplémenter votre régime avec des compléments alimentaires en oméga 3, en oligo-éléments, en vitamines diverses et ne pas oublier les probiotiques que ne peuvent que vous apporter du confort.

LE REGIME THONON : une perte de poids rapide

Le régime Thonon est reconnu dans le monde entier pour son efficacité à perdre du poids très rapidement.

Pour cela, il faut bien suivre toutes les étapes du régime, ne pas changer les menus ni l’ordre des repas, ne pas être tentée à faire des écarts, être en bonne santé physique et mentale et avoir réellement envie de perdre du poids.

Le régime Thonon est facile : certes, il est simple d’application, et les repas simples à préparer.

Mais n’oubliez pas !

Comme tout régime, le régime Thonon est restrictif et il vous faut une très bonne motivation, et un bon moral pour mener à bien votre perte de poids. Au final, même si vous avez peiné pendant quelques semaines, vous serez ravie du résultat.

Nous vous apportons les bases pour perdre du poids, à VOUS de trouver les moyens pour y arriver !

La première est votre MOTIVATION !

LE REGIME THONON : c’est pour qui ?

Le régime Thonon est adapté aux personnes qui veulent perdre du poids en urgence. C’est une solution qui a fait ses preuves, mais ce régime demande toutefois une grande discipline.

Ce régime est destiné aux personnes dont l’organisme est susceptible de supporter une forte et brusque modification de l’hygiène alimentaire. Il faut donc être en bonne santé physique et morale. Dans le cas contraire, il sera difficile de tenir, et c’est le risque de rupture du régime après seulement quelques jours, avec la reprise des kilos qui ont été perdus.

Il faut aimer la viande, le poisson, les œufs, car il est basé essentiellement sur une consommation de protéines. Il ne faut pas substituer les aliments d’un repas à l’autre et être très vigilent sur la composition des menus présentés. Il faut arriver à se passer de sel et de sucre.

Si vous avez perdu l’habitude de manger des légumes et des fruits, vous allez réapprendre avec le régime Thonon. Pour être équilibré, un repas doit comprendre ces aliments. Il sont indispensables dans la perte de poids.

Ce régime est conseillé aux personnes étant capable d’une très grande rigueur envers eux-mêmes, et d’une détermination grandiose.

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